2026年起留美身份大变！F-1和J-1持有者必看十大调整

自2026年9月15日起，F-1和J-1持有人的入境期限、在美停留时间、延期方式以及学业流动性都会发生重大变化。

对留美学生和访问学者而言，最重要的变化可以概括为一句话：

长期沿用的“D/S身份有效期”管理模式将结束，I-94上的固定到期日将成为维持合法身份的关键。

需要同时注意的是，目前已经有人提起诉讼试图阻止该规则生效，但截至目前，法官尚未作出裁决。因此，相关人员仍应按照9月15日生效的时间表提前准备，同时密切关注诉讼进展。

一、F-1和J-1将告别D/S，改成固定停留期限

过去几十年，很多F-1学生和J-1访问学者进入美国后，I-94上显示的是D/S（Duration of Status）。

这意味着，只要本人继续维持合法F或J身份，并按照学校或交流项目要求学习、研究或参加项目，一般不需要在I-94上面对一个具体的固定到期日期。

新规则改变了这一制度。

从2026年9月15日起，F和J持有人将获得一个明确的Admit Until Date（AUD）。获准停留期限以以下两者中较短者为准：

• I-20或DS-2019上的项目结束日期；
• 四年。

也就是说，未来即使一个博士项目、医学培训项目或长期研究项目预计持续五年、六年甚至更久，入境时也不会因此自动获得超过四年的停留期限。

这也意味着，以后留学生和访问学者不能只看I-20或DS-2019。

必须同时盯紧：

I-94上的AUD到底是哪一天。

二、F-1毕业后的60天宽限期缩短为30天

新规则还把F-1学生完成项目后的宽限期，从过去的60天缩短为30天。

这会明显压缩毕业后的安排时间。

过去，学生完成学业或post-completion OPT后，通常有60天时间处理下一步，例如：

准备离境；

转学；

继续攻读新学位；

申请转换身份；

衔接新的工作或移民身份。

以后只有30天。

对于准备从F-1转入H-1B、O-1、L-1、婚姻绿卡、职业移民或其他身份的人来说，身份规划必须比过去更早开始。

三、已经人在美国并处于D/S的人，有特殊过渡规则

对于2026年9月15日当天已经在美国、并且此前以D/S身份获准停留的F-1和J-1人员，规则提供了特殊过渡安排。

AILA材料指出，这类人员可以继续留在美国，直到：

• I-20或DS-2019上的Program End Date；
• post-completion OPT或STEM OPT结束日期；

但最长不得超过2030年11月14日。

因此，已经在美国的人并不是9月15日一到就必须马上申请延期。

但这里有一个非常重要的例外。

四、9月15日以后出境再回来，可能立即失去过渡保护

如果本来享受过渡规则的F-1或J-1人员，在2026年9月15日以后离开美国，再重新入境，那么新规则将直接适用。

重新入境时，CBP将给予一个新的AUD，期限为：

I-20或DS-2019上的项目结束日期，

或者四年，

以较短者为准。

而且，F-1重新入境后，毕业后的宽限期也将限制为30天。

因此，国际旅行不再只是“签证是否有效”的问题。

对于目前已经在美国、享受D/S过渡保护的学生和学者来说，9月15日之后的一次出境和重新入境，可能会直接改变自己的身份管理方式。

所以，在安排回国探亲、参加会议、度假或签证续签以前，应先评估重新入境后会不会失去现有过渡利益。

五、OPT申请出现两个重要时间节点

F-1学生最值得注意的一部分，是OPT申请的过渡规则。

如果学生在2026年9月15日以前已经申请OPT，可以继续工作至现有OPT授权到期。

如果申请post-completion OPT的时间不晚于2027年3月18日，只需要按照通常方式提交Form I-765，不需要同时提交Form I-539。

但是，如果在2027年3月18日以后申请OPT，则需要同时提交：

• Form I-765工作许可申请；
• Form I-539延期申请。

更需要注意的是：

如果学生在2026年9月15日以后出境并重新进入美国，那么以后申请OPT时，无论何时申请，都需要同时提交I-539和I-765。

这进一步说明，国际旅行可能会直接改变申请程序。

六、如果项目超过AUD，不能只让学校更新I-20或DS-2019

在新制度下，如果学生或访问学者需要更多时间：

完成现有项目；

开始新的项目；

继续参加practical training；

或者需要停留到AUD之后，

首先仍然需要由F-1学生的DSO或J-1项目的ARO在SEVIS中推荐延期，并签发延长后的I-20或DS-2019。

但这已经不够。

之后，当事人还必须选择：

向USCIS申请Extension of Stay；

或者在AUD到期前离开美国，再从美国口岸申请重新入境。

这意味着，以前主要由学校或项目机构内部处理的延期问题，今后在很多情况下会变成正式的USCIS身份延期申请。

对学生、访问学者和学校国际学生办公室来说，身份管理都会更加复杂。

七、转学、换专业和继续读同级学历将受到明显限制

新规则不只是改变停留期限，也直接限制F-1学生的“academic mobility”，也就是转学、换项目和继续读书的自由度。

本科以下层级的学生，在完成第一学年以前，原则上不得转学或改变学术项目，除非SEVP基于特殊情况批准例外。

研究生及以上层级学生，在项目期间原则上不得随意换项目或转学，除非SEVP基于特殊情况批准例外。

此外，在2026年9月15日之后完成一个美国学位的学生，今后原则上只能继续攻读更高层级的学位，不能再攻读同级或较低层级的另一个学位。

这将直接影响过去常见的一些留学规划。

例如：

硕士毕业以后再读第二个硕士；

博士毕业后重新读硕士；

通过同级项目延长F-1身份；

频繁转校或转换专业。

这些做法今后会受到更加严格的限制。

八、语言课程最长24个月

对于English language training program，新规则还设置了明确时间上限。

英语语言培训项目的总学习时间将被限制为24个月，其中包括假期。

因此，希望长期依赖语言学校维持F-1身份的人，未来空间也会明显缩小。

九、F-2和J-2家属也要一起管理身份

配偶和子女如果持F-2或J-2身份，他们的获准停留期限通常与主申请人挂钩。

当主申请人申请延期时，家属通常也需要同时延长身份。

如果使用纸质I-539申请，可以让每位家属分别填写I-539A，并随主申请人的I-539一起递交。以这种方式加入的家属不需要额外支付单独的申请费；家属也可以选择单独递交I-539。

如果配偶或孩子目前人在美国境外，则现在不需要提交申请。

但如果他们在2026年9月15日或以后进入美国，CBP一般会按照主申请人的授权停留期限，为他们给予相应的固定停留期限。

所以，以后不能只管理F-1或J-1主申请人的I-94，整个家庭的身份期限都要一起检查。

十、留学生和访问学者现在应该做什么？

首先，尽快联系学校DSO或项目ARO，确认新规则如何影响自己的具体项目和时间表。在2026年9月15日以前，原有F-1和J-1规则仍然继续适用。

其次，需要申请延期、OPT或其他身份安排的，应当尽早递交。USCIS处理时间可能较长，一旦出现身份空档，后果可能非常严重。

第三，保存好全部重要身份文件，包括：

I-20；

DS-2019；

USCIS收件通知；

批准通知；

拒绝通知；

以及今后每次入境后的I-94记录。

留学身份管理进入“I-94时代”

过去很多留学生形成了一个习惯：

只要I-20还有效；

只要学校还让我注册；

只要SEVIS没有终止；

就认为自己的F-1身份没有问题。

9月15日以后，这种习惯可能变得非常危险。

未来F-1和J-1身份管理，需要同时关注至少四个时间：

I-20或DS-2019项目结束日；

I-94上的AUD；

OPT/STEM OPT授权期限；

申请延期或转换身份的截止日期。

特别是目前已经人在美国、准备毕业、申请OPT、攻读长期博士项目、计划转学、准备读第二个学位，或者近期准备回国旅行的学生，更应该在9月15日之前认真检查自己的身份安排。

新规则真正改变的，不只是一个日期。

它改变的是整个F-1和J-1身份管理逻辑：

过去主要看你是否继续维持身份；今后还必须看政府允许你停留到哪一天。

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