美国留学签F1、J1政策巨变，2026年实施细节全解析
移民小知识：美签出了重磅新规定！F1、J1类留学生的相关政策迎来了近几十年来重大调整，大概会在2026年9月正式落地推行。
政策直击：终审已经启动
就在5月5日，美国国土安全部，也就是 DHS，正式把涉及F-1、J-1及I类签证持有人的最终规则，提交给白宫管理与预算办公室，也就是 OMB 做最后的审查，这是2025年8月改革草案公布之后，美国几十年来力度最大的一次留学生签证制度调整，只要新规正式推行，现在用的“身份随学业有效”的灵活规则会被彻底改掉，全面换成“固定停留期限+移民局严格续签”的新模式。
业内大部分人都预测，新规最快会在2026年9月正式开始实行，到时候刚入境美国的留学生就会第一批用上这个新政策。
终结D/S时代：四项主要收紧规定
现在在用的F-1签证采用身份持续有效也就是D/S制度，学生只要一直保持全日制读书、遵守相关规定，就能一直合法留在美国直到学业结束，根本没有固定的离境日期，新规定会参照H-1B工作签证的做法，给留学生定下明确的身份到期日，一旦逾期还不离开，身份就直接失效。
1、单次停留最长4年，想要延期必须经过移民局审批
持有F-1、J-1签证的人单次在美国合法停留不能超过4年，到期时间要对比I-20上标注的项目结束日期和入境满4年的日期，哪个更早就按哪个算，如果停留超过4年，必须向美国移民局也就是 USCIS 提交居留延期申请，要交的费用大概在420到470美元，还得录入指纹，学校的国际学生办公室也就是 DSO，现在完全丧失了延期审批的权力。
这个变化对博士生的影响特别大，官方数据表明，国际博士生从入学到毕业平均需要花5.7年，这就说明几乎所有在读的博士生都得中途跑去给移民局提交延期申请。
2、毕业之后的宽限期大幅缩减，逾期直接就算非法居留。
学生完成学业或者 OPT 结束之后，原本的合法宽限期从原来的60天直接大幅缩短到了30天，而且非法居留的计算规则也定得特别严格：你的I-94到期当天，如果既没有拿到延期申请的批准，也没有正在审理中的申请，那就立刻开始累积非法滞留的天数。
如果非法滞留天数超过180天，就会触发三年的入境禁令，如果超过一年，就会触发十年的入境禁令。
3、禁止读同等级别的第二个学位，二硕 CPT 通道受到严格限制
这是这次新规里影响最深远的一条规定，过去很多H-1B抽签没抽中的毕业生，都会选择再去读一个和之前学位同级别的硕士，借助 CPT 的资格合法留在美国工作，新规明确说了，在F-1身份的要求下，留学生只能攻读比之前更高层级的学位，比如硕士读完读博士，绝对不允许读同一个等级的第二个学位，更不允许读比之前层级更低的学位，这条之前大家最常用的留美后路，从现在起就成了过去式。
4、学业规划、转学转专业到处都受限制
本科生入学之后的第一年里不能转专业、不能转学，也不能更换学习的层级，只能试着去申请 SEVP 的特殊豁免，研究生在读期间不能更换录取的项目，必须按照原来申请的专业读完整个学业，原本学业规划里可以调整的容错空间被压缩到了最小。
新规还包含对特定高逾期率国家学生（如签证逾期率超10%的国家）的针对性措施，可能将其获准停留期限制为2年！
这两类群体，迫切需要重新做规划
读国际博士的学生，几乎所有人都要找移民局续签，现在这类延期申请平均下来审理时间要花5到12个月，申请一旦被拒绝，就要面临马上离境还会留下非法滞留记录的风险。
靠着第二个硕士 CPT 留在美国的毕业生，原来合法留美的路子已经从法律层面被堵死，只能选择接着读博士，或者去国外其他地方找别的办法。
过渡阶段的安排和需要留意的地方
现在新规定还在 OMB 做最终审核，估计过几周或者几个月就会正式发布，发布之后还会留出30天到60天的公示时间，已经在美国读书的留学生能享受过渡的条款，只要还没到原来项目的结束日期，或者入境还没满四年，哪个时间更早就算哪个，在这之前都可以继续用原来的D/S身份，不过要注意，如果中途离开美国之后，再拿着新签证入境，那就会立刻按新规定执行，停留时间也要重新开始计算。
给你的核心建议：打算去美国，或者已经在美国读书的同学，得赶紧自己算算学业要读多久，身份衔接的时间线要怎么安排，小心规划跨国出行，正处在升学或者换工作关键阶段的朋友，建议提前找专门做移民的律师问清楚，给政策正式生效留出足够多的缓冲时间。
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